Body Doubling
Fokus Hund
Was ist das?
Body Doubling ist ein mögliches Tool, um Aufgaben leichter zu erledigen und um an etwas dranzubleiben. Konkret bedeutet das: Beim Body Doubling erledigt eine Person eine Aufgabe neben jemandem. Wobei die andere Person nicht aktiv mitarbeiten muss. Bereits die Präsenz der anderen Person kann dabei helfen, sich zu konzentrieren, die Motivation zu steigern und äußere Strukturen zu vermitteln. Vor allem neurodivergente Menschen wie z.B. Menschen mit ADHS und/oder Autismus können von diesem Tool profitieren.
Was hat Body Doubling mit Hunden zu tun?
Du hast dir schon super viel Wissen angeeignet, bereits einen Trainingsplan für deinen Hund erstellt, aber die konkrete Umsetzung fällt dir schwer? Es gibt gewisse Dinge, die du regelmäßig für oder mit deinem Hund tun solltest/möchtest/musst, aber du hast Motivationsprobleme? Beispiele hierfür wären: Körperpflege, Reinigung des Hundeequipments, Dokumentationen wie ein Schmerzprotokoll, Tierarzttermine vereinbaren...
Ja, kommt dir das bekannt vor? Genau für diese genannten alltäglichen Herausforderungen kann Body Doubling eine Hilfe sein.
Wie läuft das Body Doubling genau ab?
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Das Body Doubling findet über Zoom statt.
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Jede Session dauert 60 Minuten.
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Zu Beginn der Session erzählt jede Person in wenigen Worten - sofern sie das möchte -, was sie in dieser Session umsetzen wird. Das Dauert etwa 15 Minuten.
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Jede Person arbeitet an der jeweiligen "Aufgabe" parallel zu den anderen Menschen (30 Minuten). Ich nehme hierbei NICHT die anleitende Rolle einer "Hundetrainerin" ein. Es ist kein online Trainingsgruppenkurs! Ich übernehme die Rolle der Organisatorin, helfe beim Verorten zu Beginn und bei der Reflexion zum Ende und arbeite während unserer Arbeitszeit ebenfalls parallel an einer "Aufgabe".
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Wir beenden die Session mit einer gemeinsamen Reflexion. Jede Person bekommt die Möglichkeit in wenigen Sätzen - sofern sie das möchte - das Erledigte nachzubesprechen und/oder bereits die nächste Session gemeinsam zu planen.
Wie ist der gesamte organisatorische Rahmen?
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Du hast am Body Doubling Fokus Hund ernsthaftes Interesse? Eine grundsätzliche Voraussetzung für die Teilnahme ist ein bedürfnisorientierter Umgang mit Hund! Dann nimm mit mir Kontakt auf!
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Über konkrete Termine fürs Body Doubling wirst du dann per E-Mail oder einem anderen gewünschten Kanal informiert.
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Außerdem veröffentliche ich hier den jeweils nächsten bereits geplanten Termin: 29.1. um 19:00 Uhr
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Die Teilnahme pro Body Doubling-Session kostet 12,00 €. Die Anmeldung, Abrechnung sowie Zusendung des jeweiligen Zoom-Links wird über Digistore24 abgewickelt. Direkt nach dem Kauf bekommst du den Zoom-Link zugesendet. Hier kannst du dich anmelden!